2/64 Träningspass

Nu är det ett nytt år och det är första dagen på 2016. Så varför inte bara starta detta året mer hälsosamt och faktiskt få ordning på mitt liv. Något som jag har längtat efter otroligt mycket, de är dags att få ordning och få ett mer träningsformat liv.

Var ute och gick/sprang 5 km idag, riktigt underbart och känner att det blir bättre och bättre, de är bara att fortsätta att köra på. Snart är jag nere på under 30 minuter på 5 km, vilket har varit mitt mål väldigt länge. Låg 18 sekunder över 30 min för två år sen. Men detta år ska jag sätta det på vårruset. Nu är det bara att köra tills man spyr :p


Mot det jag sprang tidigare så var detta än mycket bättre runda. Men målet är att jag bara ska slå och slå mer av mina mål. För att sedan utveckla för att kunna springa längre.
Just nu klarar jag inte att springa 5 km, mitt liv längsta har varit 4,8 km och iår ska jag göra allt jag bara vill.
2016 handlar om mig och mina behov. Inget annat ska ta över vad jag vill göra.

// Pillan